Исследователи из Сингапура выяснили, что недостаток сна значительно ускоряет процесс старения мозга, особенно у пожилых людей. Команда ученых изучила здоровых взрослых людей в возрасте 55 лет и старше. В ходе эксперимента была применена магнитно-резонансная томография и нейропсихологическое исследование, которые помогли выявить изменения, происходящие в мозге при старении.
Архивы рубрики ‘Здоровье’
Релаксация вашего организма
20 марта, 2014 
admin Релаксация – это глубокое расслабление мышц, сопровождаемое снятием напряжения как психического, так и мышечного. Релаксация может быть непроизвольной и произвольной, которая достигнута в результате специальных психофизиологических методик. Непроизвольная (снижается тонус мускулатуры вплоть до обездвиживания) возникает также как патологическое состояние из-за болезни или как результат применения особенных лекарств — миорелаксантов. Релаксация, если она осознанна, является одной […]
Опубликовано в рубрике Здоровье 
Tags: миорелаксанты, Релаксация, транс 
Комментарии к записи Релаксация вашего организма отключены
Медитация повышает творческий потенциал и гармонизирует настроение
1 марта, 2014 admin Новое исследование показывает, что медитативная практика позволяет не только растворять напряженность, подавленность, тревогу, а также позволяет увеличить творческий потенциал и гармонизировать настроение. По мнению исследователей, медитация представляет собой потрясающую технику для улучшения концентрации и укрепления духовной стойкости, внимания и воли. Ведущий автор исследования, Кэтрин Маклин из Калифорнийского университета в Дэвисе, вдохновилась буддийскими монахами, которые в […]
Иммунитет – против рака
13 декабря, 2013 admin По результатам опроса, проведённого во многих городах Украины накануне конференции иммунологов, прояснилась интересная тенденция. Множество людей знает о влиянии состояния иммунной системы на шансы заболеть ОРЗ или гриппом. Но всего лишь 16 человек из 2784-х ответили, что оно может быть связано с раковыми заболеваниями. А ведь раковые заболевания – бич нашего поколения, наряду с сердечно-сосудистыми, […]
Музыка и здоровье
16 апреля, 2013 admin Музыка издавна вошла в жизнь каждого из нас. Она может как улучшить настроение так и внушить уныние. Музыка действует на нашу нервную систему, здоровье, самочувствие так же, как и цвет. Мы знаем, что белый свет разлагается на 7 цветов: три теплые – красный, оранжевый, желтый; переходной – зеленый и три холодные – голубой, синий, фиолетовый. […]
Как витамин Е помогает предотвратить развитие рака
8 апреля, 2013 admin Фармакологам из Университета штата Огайо удалось установить природу противоракового действия витамина Е, которая долгое время предполагалась, но оставалась не выявленной, сообщает newswise.com.
Опубликовано в рубрике Здоровье Tags: витамин Е, предстательная железа, рак Комментарии к записи Как витамин Е помогает предотвратить развитие рака отключены
Правильное питание – залог успеха в профилактике онкологических заболеваний
4 апреля, 2013 admin На данном этапе развития общества приходится констатировать, что рак, если его не лечить, является смертельным заболеванием. Современная медицина накопила достаточный опыт для успешного лечения этой страшной болезни. Но всё же, статистика неумолима, более трети всех онкологических заболеваний диагностируют слишком поздно.
Опубликовано в рубрике Здоровье Tags: онкология, профилактика рака, рак Комментарии к записи Правильное питание – залог успеха в профилактике онкологических заболеваний отключены
Влияние стресса на организм
25 сентября, 2012 admin Что такое стресс? Непомерное давление обстоятельств. Такое давление, когда система «разум-тело» подвергается воздействию ситуаций и событий, с которыми она не может справиться во всем объеме и без перегрузок.
Коварство весенней аллергии
4 мая, 2012 admin В последние дни апреля и начала мая этого года природа приготовила москвичам достаточно неприятный сюрприз в ходе обильного цветения сразу нескольких видов растений. Отреагировали на это событие в первую очередь жители, страдающие сезонной аллергической предрасположенностью в форме поллиноза.
Диета против инсульта
12 января, 2012 admin Люди, ежедневно потребляющие продукты, богатые магнием (зеленые листовые овощи, орехи, бобы), менее подвержены инсультам. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), проанализировав данные 250 тыс.человек из США, Европы и Азии, передает Reuters.
Опубликовано в рубрике Здоровье Tags: инсульт, магний, пищевые добавки Комментарии к записи Диета против инсульта отключены