wordpress themes.

Архивы рубрики ‘Здоровье’

Очищение печени

Очищение печени

Прежде всего нужно заметить, что печень – это паренхиматозный орган, то есть он не содержит полостей. Поэтому термин «очищение» здесь неприемлем. По крайней мере в буквальном смысле этого слова. Чистить можно зубы, трубу. А как, скажите, очистить мозг? Все методы так называемого очищения печени направленные на сокращение желчного пузыря и усиление эвакуации желчи, что, несомненно, […]

Вся правда о сне

Вся правда о сне

НЕ ПРОСТО ОТДЫХ Появление дня, посвященного проблемам сна и здоровья человека, — а именно такой в нем смысл — закономерность. Ибо 95% людей, т.е. почти каждый, в течение жизни встречается с нарушениями сна. В то же время треть населения земли страдает бессонницей. Когда у нас нет проблем со сном, мы не акцентируем на этом внимание. […]

Изжога и её лечение

Изжога и её лечение

Периодически страдаете изжогой? Какие препараты могут устранить эту неприятность без вреда для организма? Давайте сначала уточним значение термина изжога. Это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной или «под ложечкой», распространяющееся снизу вверх и сопровождается привкусом кислоты или горечи в глотке и во рту.

Сила самовнушения и негативная энергия

Сила самовнушения и негативная энергия

Каждый стремится быть здоровым и сильным. Но всем известно, что главные болезни скрытые в нас самих – виновато наше излишне богатое воображение. В 90 случаев из 100 мы болеем вещами, которые сами себе насочиняли. Проще всего, часто повторять себе фразу: «Я абсолютно здоров и счастлив». Это лежит в основе самовнушения.

Современные лекарства – чудо-препараты или маркетинговый ход?

Современные лекарства – чудо-препараты или маркетинговый ход?

На разработку новых лекарственных средств тратятся миллиарды. Процесс создания нового лекарственного препарата занимает подчас не один десяток лет. В итоге, чтобы оправдать вложенные в разработку средства, фармацевтические компании продают такие препараты в первые годы использования весьма недешево. Для пациента в связи с этим большое значение приобретает вопрос того, насколько будут оправданы его потраченные деньги. То […]

Аюрведа - принципы здоровой и долгой жизни

Аюрведа — принципы здоровой и долгой жизни

Восточная мудрость может помочь нам сохранить наше здоровье. Индийская система Аюрведа  (в переводе с санскрита — наука о жизни) рекомендует нам соблюдать  определенный режим питания. Аюрведа является древним индийским искусством исцеления. Основные принципы  Аюрведы не изменились и через тысячи лет. В Аюрведе человеческий организм рассматривается не как скопление  органов, систем и тканей, но как сложный […]

БАДы - панацея или деньги на ветер?

БАДы — панацея или деньги на ветер?

Мы живем в удивительном мире. Это мир натуральных соков, восстановленных из концентратов, воздуха, насыщенного такими полезными веществами как 3,4 бензапирен (абсолютный канцероген) и угарный газ, синтетических консервантов, стабилизаторов, красителей и массы других факторов, укреплению здоровья не способствующих. В дополнение к этому мы умудряемся постоянно нарушать режим сна, работы и питания, а также иметь массу вредных […]

Стресс и продолжительность жизни

Стресс и продолжительность жизни

Стресс – он подстерегает нас повсюду. Он ждет нас за рулем автомобиля, в кабинете начальника и даже в тихой домашней обстановке. И это только обычные, штатные стрессы, которые стали для нас практически привычными. А ведь нередки в наше время и более серьезные ситуации, когда уровень стресса чрезвычайно высок. Стресс – естественная реакция организма на ситуацию, […]

Сон, его основные характеристики

Сон, его основные характеристики

Сон играет наиважнейшую роль в нашей жизни. После периода активности нашему телу требуется отдых для восстановления физических запасов организма. Время сна зависит от возраста, а так же от нагрузки, полученной вашим организмом. Для детей средний показатель здорового сна приравнивается к 10 часам. Для более взрослых людей этот показатель немного меньше, и он составляет 8 часов.