Брокколи помогает курящим людям избежать рака легких

Брокколи помогает курящим людям избежать рака легких

Американские ученые пришли к выводу, что капуста брокколи и другие овощи семейства крестоцветных позволяют снизить риск развития рака легких.

Они утверждают, что брокколи оказывает наибольшее воздействие на людей, выкуривающих ежедневно более 20 сигарет.

По данным исследования, риск получить рак легких для курильщиков, которые употребляют брокколи и другие овощи семейства крестоцветных, на 20-55% ниже, чем для других курильщиков, которые их не потребляют.
Читать далее »

Президент РАН Анисимов о долголетии

Президент Геронтологического общества РАН Анисимов о долголетии

«Yтро»: Если старение – неизбежность, можно ли им хотя бы управлять?

Владимир Анисимов: Старение – процесс неизбежный, но его можно замедлить, а следовательно, им можно управлять. Существует целый ряд медицинских препаратов, которые позволяют это сделать.

«Y»: От каких факторов зависит продолжительность жизни?

В.А.: В сегодняшней геронтологии придерживаются мнения, что продолжительность жизни только на 30% обусловлена генетикой, а на 70% зависит от образа жизни и факторов окружающей среды. В образ жизни входят экология, режим сна, питания, физическая культура. Если, например, ограничить калорийность питания, то можно в целом увеличить продолжительность жизни животных до 40%. У добровольцев, которые в течение шести лет строго придерживались ограниченной по калорийности диеты, было отмечено замедление развития атеросклероза. Читать далее »

Полезные и лечебные свойства клубники

Полезные и лечебные свойства клубники

Ни для кого не секрет, что диета, в которой преобладают овощи и фрукты, помогает эффективнее бороться с раком и заболеваниями сердечнососудистой системы, а также замедляет процессы старения в организме. С этим не поспоришь. Что же касается клубники, то этой ягоде посвящено немало исследований, в частности, всем известны её аллергические свойства. Однако мы сконцентрируем внимание на её положительных свойствах.

Читать далее »

Сон, его основные характеристики

Сон, его основные характеристики

Сон играет наиважнейшую роль в нашей жизни. После периода активности нашему телу требуется отдых для восстановления физических запасов организма. Время сна зависит от возраста, а так же от нагрузки, полученной вашим организмом. Для детей средний показатель здорового сна приравнивается к 10 часам. Для более взрослых людей этот показатель немного меньше, и он составляет 8 часов.

Читать далее »

В Чите открыл свои двери новый буддистский монастырь

В Чите состоялось событие, которого ждали без малого век. В краевом центре открыл свои двери для верующих новый буддистский монастырь. При строительстве дацана были учтены все исторические и религиозные тонкости.

Читать далее »

Пандито Хамбо лама празднует 15-летний юбилей

19 июня исполнилось 15 лет интронизации главы Буддийской традиционной Сангхи России Пандито Хамбо ламы Дамбы Аюшеева. В честь этого в Иволгинском дацане Бурятии прошли торжества. В них также приняли участие буддийские ламы Забайкальского края.

Читать далее »

Буддисты не ставят на первое место имущество. В отличие от других

Законопроект о возвращении имущества религиозным организациям восстанавливает историческую справедливость, однако в этой ситуации важно «не навредить» и больше заботиться о возвращении конфессиям симпатий общества, уверен президент Российской Ассоциации буддистов школы Карма Кагью Александр Койбагаров.
Читать далее »

Легальная эвтаназия для стариков

Более ста тысяч жителей Нидерландов высказались в поддержку предоставления пожилым гражданам права на эвтаназию, сообщает АР. Представители общественной организации «Uit Vrije Wil» («По собственному желанию») собрали достаточное количество подписей, чтобы вынести этот вопрос на обсуждение парламента.
Читать далее »

Солнце активизируется

Российская орбитальная обсерватория «ТЕСИС» зафиксировала мощнейшую солнечную вспышку. Она продолжалась два часа и получила категорию M2,3. Предыдущая вспышка такой силы произошла довольно давно — 4 июня 2007 года. Кстати, немногим ранее последовали две менее сильных вспышки класса C5,2 и C4,9. А прежний, уже побитый рекорд, состоялся 16 декабря 2009 года. В ту ночь мощность солнечной вспышки составила С5,3.

Читать далее »

Витамин «Д» укрепляет сердце

Разное Фармакологи из Университета Мичигана доказали, что «витамин света» предотвращает повреждение сердечных функций и препятствует клеткам сердечных мускулов расти – условие, при котором сердце увеличивается в размере, напрягается и, в итоге, останавливается.

Через 13 недель после испытаний врачи зафиксировали, что добавки витамина позволяют снизить уровни ключевых индикаторов остановки сердца у подопытных крыс, которым была подобрана особая диета с высоким содержанием соли.

Также у животных размер левого желудочка сердца уменьшился, сердцебиение нормализовалось, а артериальное давление стабилизировалось. Расширение сердца не отмечалось, что показало эффективные свойства витамина D против сбоев сердечно-сосудистой системы.

Западные кардиологи объясняют, что в большом количестве тканей и клеток нашего организма витамин D действует как мощный гормон, регулируя выработку важных генов и быстро активизируя уже выраженные ферменты и белки, сообщает Агентство медицинской информации.

Специалисты называют витамин D «сердечным транквилизатором» и убеждены, что он может уберечь наше сердце от опаснейших болезней.